有些事情令人憤慨,但一旦捲入負面情緒,發生的一切很容易陷入負向能量的惡性循環,因此,再大的壓力也要保持清明的意識.. 
世運快報》謝宗庭奪金 感謝謝長廷 【15:52】
〔本報訊〕台灣代表隊今日在世運健力比賽一連摘下兩金，其中參加男子輕量級組的謝宗庭以優異成績奪牌，賽後他也發表心情，特地向前來支持的前高雄市長謝長廷表達感謝，因為一路以來，謝長廷都很盡力支持選手們。
謝宗庭奪牌後開心地感謝前高雄市長謝長廷平日對選手們的幫助，並表示若沒有他們，自己今天不會有這麼好的成績，他衷心感謝。
今天下午舉行的男子健力比賽，謝宗庭以總分615.92分奪冠，這也是繼早上女子健力陳葦綾摘金後，台灣在健力項目的第二面金牌。
本文轉載自：自由電子報
請大家幫謝宗庭集氣！
謝長廷 2009.07.23
七月上旬回高雄的時候，去看了宗庭最近練習健力情況，關心一下在世運比賽前的狀態。其實那天我的心情有點興奮和緊張，尤其 看到選手們都很認真的練習，教練也很用心的指導。李水泉教練也表示，這次宗庭奪金的機會有80％，而這一次健力、舉重比賽台灣有機會奪下好幾面獎牌。我只要想到那天大家上台領獎牌的畫面，就興奮了起來。
我也告訴宗庭說，練習時慢慢來，保持我們的最佳狀況，等到比賽那一天再一口氣把所有的潛力都暴發出來，一舉奪牌！要不斷地告訴自己，「我知道我可以、我一定沒問題」，在心中、腦海中都要對自己有信心。
宗庭練習的時候，穿上了他比賽時要穿的運動服，沒想到比賽衣服非常非常地緊，宗庭說這樣才能保護身體避免受傷，也可以輔助增強舉重的重量。不過因為衣服實 在太緊了，還需要兩個人幫他穿上，穿上之後宗庭的胸肌整個往上擠，連手臂上的血管也都快爆開來了，非常明顯，我都看傻了眼。
宗庭一共試舉了三次，挑戰170公斤、180公斤，甚至還挑戰了190公斤，我跟宗庭說不要舉那麼重，擔心他受傷，但是宗庭還是舉了190公斤，而且並不吃力。看來宗庭的狀態真的很不錯，比賽的時候應該可以再向上挑戰更好的成績。
因為我和宗庭同姓，名字又很接近，還有人誤以為宗庭是我弟弟呢！其實和宗庭認識也是緣份，在當高雄市長的時候，有一回在中正運動場跑步，看到暗暗的房間內有人在健身，好奇過去看看，才發現原來有選手在練習。
後來得知宗庭竟然是從台中南下高雄練習，為了練習健力只能在台中的碼頭靠打零工，當搬運工人賺錢，所以在我當行政院 長的時候，我就幫忙宗庭在高雄找了一份工作，拜託造船廠的老闆讓宗庭只要上半天班，然後剩下的半天可以練習。我也用了行政院長的特別費，每個月贊助宗庭 5000塊當做營養金，希望可以讓宗庭無後顧之憂，專心準備每一次的比賽。
我一直鼓勵年輕人要有夢想，希望年輕人在追求夢想的過程中，要記得「初心」，就像宗庭小時候只是對健力產生了興趣，也許從沒想過自己以後可以參加世界級的 賽事，還可以拿獎牌、獎金。然後慢慢地宗庭在參加國際比賽中獲得肯定後，產生了榮譽感，也有更強的動機一步一步地往自己的目標邁進。
宗庭常說我是他的貴人，給予他很多幫助。不過我想跟宗庭說：「如果你的好成績能讓幫助台灣在國際的舞台上發光，你才是我們台灣的大貴人！」。
宗庭加油！
也希望各位網友幫宗庭集氣！
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宗庭比賽時間：7月25日上午11：30開始，在中山大學逸仙館，歡迎大家到現場幫宗庭加油，或是在電視機前收看轉播。(世運比賽即將接近尾聲，還沒看比賽的朋友，動作要加快囉！)
本文轉載自：謝長廷【打鐵仔街囝仔的部落格】
世運／謝宗庭在男子健力輕量級奪金 中華隊第7金入袋
(2009/07/25 15:46)
體育中心／綜合報導
繼陳葦綾在世運女子健力奪金之後，中華台北男子選手謝宗庭也在男子健力輕量級比賽，奪得金牌，這是中華健力代表隊拿下的第2面金牌，也是世運中華台北代表團所獲的第7金。
謝宗庭是前行政院院長謝長廷支持的選手，是今年中華代表團奪冠的最大熱門，他在男子健力輕量級中的實力十分堅強，曾獲2005年第7屆杜易斯堡世運健力男子52-67.5公斤銀牌、2006年至2008年世界男子金牌、2006年至2009年亞洲盃金牌。
他在這次世運比賽中，蹲舉舉出270公斤、臥舉是190公斤、硬舉是272.5公而，總和615.92公斤讓他奪得金牌，也是本屆健力中華隊的第2金。
謝宗庭國中還在練田徑，卻因參觀區運會健力比賽，從此與健力產生不解之緣，甚至成為好手，剛開始練健力，外表瘦小的謝宗庭不被看好。隨著身高與體 重增加，終於在健力場上嶄露頭角。首次參與世運是在2001年日本秋田，一舉搶下第6名，讓他信心大增，從此幾乎在國內外賽場罕逢敵手。
過去在碼頭打零工的謝宗庭，4年前在高雄市前市長謝長廷的協助下，到造船公司擔任勞工安全檢查員，工作穩定之後，健力成績也隨之穩定。身為高雄子 弟兵，謝宗庭每天訓練三、四小時，全力以赴將訓練成果發揮，希望能將獎牌留在高雄，終於在本屆世運拚出最好成績給鄉親父老看。
本文轉載自：NOWnews
〈快訊〉捷報！健力賽輕量級 謝宗庭奪金
世運又傳捷報！世運會男子健力輕量級比賽，中華台北隊謝宗庭下午以優異的成績，為我們再摘下一面金牌！
謝宗庭在賽後，也發表心情，他也向前來支持的前行政院長謝長廷，表達感謝，因為一路以來，謝長廷都有很盡力支持他們這些選手。
選手謝宗庭：「很高興，在這邊要謝謝我們前院長跟我們總裁，他們平常對我們的幫助，沒有他們，我今天不會有這麼好的成績，真的要很感謝他們，謝謝，非常謝謝。」
今天下午舉行的男子健力比賽，在硬舉成功挑戰272.5KG後，謝宗庭的積分領先，也順利為我國再爭下一面金牌，謝宗庭也是繼早上女子健力陳葦綾摘金後，在健力項目的第二面金牌。
本文轉載自：YAHOO新聞/TVBS
世運快報》健力1日2金！男子輕量級謝宗庭奪金 【15:20】
謝宗庭第一次試舉就舉起260公斤，第二次再順利舉起270公斤，雖然第三次挑戰277.5公斤失敗，但已領先其他選手。至於臥舉項目，謝宗庭三次試舉都成功，最後就以總分615.92分拿下金牌。
謝宗庭奪牌後，開心地感謝前高雄市長謝長廷平日對選手們的幫助，並表示，若沒有他們，自己今天不會有這麼好的成績，他衷心感謝。
本文轉載自：自由電子報
